Vacances : notre check-list pour se déconnecter

L’heure des vacances a sonné et vous vous retrouvez déjà en état de stress rien que d’y penser parce que vous êtes totalement mordu de votre travail. Vous avez encore la tête dans le travail alors qu’elle devrait être dans la valise. Ce job qui occupe une place importante dans notre vie ne veut pas toujours se faire si discret pendant les vacances… 🙄

Si vous êtes addict à votre travail et que vous ne savez pas comment vous y prendre pour déconnecter et lâcher-prise ne serait-ce que pendant quelques jours, voici quelques conseils qui pourraient vous être utiles 🤩😎

✔️ Essayer d’anticiper au maximum vos vacances pour vous préparer et organiser votre départ sans trop de complications

✔️ Prévoir un système de back-up afin que vos collègues puissent trouver toutes les informations nécessaires en votre absence et surtout pour éviter de devoir vous déranger

✔️ Se couper des outils professionnels est certainement le meilleur conseil que nous puissions vous donner. On désactive les notifications des mails, messages professionnels, des WhatsApp professionnels des agendas, bref, tous les outils qui seraient susceptibles de troubler votre bien-être. Si vous n’y arrivez vraiment pas, consacrez seulement des plages horaire destinées à consulter ce que vous avez manqué

✔️ Profiter de l’instant présent, appréciez tous ces petits moments de tranquillité, occupez-vous l’esprit, le temps est si précieux

✔️ Accepter de ne pas être indispensable, personne est indispensable et irremplaçable. Ce n’est pas parce que vous n’êtes pas là que tout va nécessairement mal se passer. Certes, il y aura peut-être des soucis, mais il se règleront. En cas d’urgence, vous pouvez toujours rester joignable.